Rituál odpustenia – havajské Ho’oponopono

V havajskom jazyku “pono” znamená “v poriadku”. Ho ́oponopono by sme teda voľne preložili ako “dať veci v poriadku na poriadok.”

Odpustiť človeku neznamená, že súhlasíme s tým, čo vykonal, no robíme to pre seba, aby sme sa oslobodili a najmä uvoľnili emócie, ktoré často krát dlhé roky v sebe potláčame, pretože sme si ich nedovolili skutočne zažiť.

Rituál odpustenia je duchovná práca, ktorá nám pomáha osvetliť to čo bolo skryté. Keď v sebe nosíme staré krivdy, hnev, či nenávisť, ovplyvňuje to negatívne náš život, zdravie i vzťahy.

Rituál prebieha tak, že terapeut je láskyplným sprievodcom, pomáha človeku uvoľniť emočné zranenia a najmä mu pomáha odpustiť sebe.
My sami sa veľa krát súdime za pocity, ktoré máme vo chvíľach, keď nám niekto ublíži a potlačíme ich v sebe. Toto sa deje najmä v detstve, no tieto zranenia potom ďalej ovplyvňujú náš život aj v dospelosti.

Rituál Ho´ponopono napomáha v tom, aby sme sa oslobodili, posunuli a uvoľnili miesto svetlu v našom bytí.